«O Coaching foi um marco na minha vida. Sentia-me insatisfeita, perdida, completamente sem rumo. Ajudou-me a expor o meu propósito de vida, os objetivos que quero conquistar e o que é realmente importante para mim. Aprendi técnicas e adquiri ferramentas para trabalhar rumo ao meu sonho de vida. Esta é uma viagem de autodescoberta, em que olhamos para dentro e nos permitimos ser completamente livres para perceber o que queremos verdadeiramente e o que nos está a bloquear. Tudo isto só é possível com a orientação de um Coach, alguém que caminha ao nosso lado neste processo e não nos deixa perder o foco. A Helena foi peça chave no meu "desbloqueio". A compaixão, a amabilidade, o carinho que me transmitiu em todas as sessões, permitiu-me ser sempre verdadeira e nunca ter de filtrar sentimentos ou pensamentos. Obrigada, Helena, por tudo isso! Acredite que me ajudou a ser uma pessoa mais feliz!»

«Cada pessoa é única e tem uma história única, mas todos temos em comum adversidades e problemas que dificultam o nosso dia a dia, que nos afetam emocionalmente e promovem desânimo e frustração. Na minha vida, o Coaching surgiu na altura certa, no momento ideal. O método e a organização fez com que criasse momentos obrigatórios de pausa e me permitisse pensar, refletir e encontrar em mim as respostas para as minhas próprias dúvidas, dúvidas que ia empurrando para o subconsciente por serem incómodas e inoportunas. No entanto, grande parte do sucesso e da gratificação desta experiência, está na pessoa que nos orienta. Quando procuramos alguém para nos ajudar nos assuntos que são importantes para nós, precisamos de alguém que seja muito mais que um orientador, alguém que tenha um grande coração, que nos faça "sentir em casa". Eu tive esse privilégio, fiz este percurso com alguém que me deu a mão, caminhou ao meu lado, sem críticas nem julgamentos, sabendo ouvir. Alguém que ofereceu o seu coração e os seus sentimentos mais nobres, para me aconchegar e conversar comigo como se fosse a minha consciência, mas sempre sem deixar a disciplina, a objetividade e o rigor.»

«Na primeira vez que eu conheci a Helena, eu estava ansiosa, desesperada para que me dessem uma corda para sair daquele poço sem fundo, no meu ver. A Helena, para além de ter enviado essa corda, ensinou-me a encontrar a minha melhor maneira de subir "o meu poço". Nesta subida descobri uma Isabel forte, intuitiva, determinada, amada por mim, aceitando o que sou e sabendo que tudo o que necessito está em mim. Deixei no "fundo do Poço" uma Isabel fragilizada, que se desvalorizava, que não aceitava a sua maneira de viver e a sua forma de estar na vida. Comecei este processo a chorar e hoje sorrio, pois entendo que a Helena foi como uma mestre com a sua sabedoria, doçura, alegria e compreensão. Hoje amo a minha forma de viver e a minha maneira de estar na vida, encontrei tudo o que de bom há em mim. Tenho o coração cheio de gratidão. Obrigada, Helena!»

«Foi a melhor pessoa que conheci até hoje, calma, sensata, pacífica, divertida também, mas que diz sempre a coisa certa no momento certo. Posso dizer que as horas das consultas eram sempre as melhores da semana, porque conseguia ter alguém que me entendesse sem me julgar e que me orientava no sentido daquilo que eu queria. Senti-me sempre muito à vontade, acabou por se tornar a minha melhor amiga durante este tempo e sei que me vou recordar de todas as suas palavras no momento necessário. Por isso, agradeço do fundo do coração por todo o incentivo, dedicação e apoio. As sessões abordam tudo o que é necessário e fundamental. Conseguem ajudar-nos a entendermo-nos mais profundamente e a perceber aquilo que realmente é importante. Estão estruturadas corretamente, com bastantes exercícios e visualizações de que gostei e achei importantes.»

«Muitas vezes seguimos com a nossa vida de forma aleatória, sem objetivos, sem metas e mesmo que os tenhamos nem paramos para pensar se será mesmo esse caminho que nos fará sentir bem na nossa pele! O acompanhamento de Coaching faz-nos parar, refletir e identificar aquilo que está em nós mas que por diversas razões não ouvimos ou não pomos em prática. O melhor de tudo é o acompanhamento que a Helena sabe dar. Conseguiu fazer com que todas as respostas fossem dadas por mim, mas sempre atenta para que eu não perdesse o importante. Considero que toda a gente deveria passar por um programa destes, pois "acorda-nos" para tanta coisa e não fica apenas pelo que está mal ou pelo que deveria ser... encontramos efetivamente soluções que podem fazer toda a diferença e que nos levam para o verdadeiro propósito de vida.»

"Aprendi a tomar consciência de mim mesma, do meu Eu. Abri novas portas que estavam fechadas. Sou mais feliz hoje no relacionamento com a minha filha e com os outros, mas principalmente comigo própria. É uma aprendizagem todos os dias: superar obstáculos, reconhecer os medos, enfrentá-los e seguir em frente."

A querida Helena fez comigo um trabalho de autoconhecimento, onde se deu a cura da minha criança interior. Este trabalho foi realizado com leveza e amor. Ensinou-me técnicas onde destaco a visualização criativa e do espelho que considero muito importantes. Preciso referir novamente a cura da minha criança ferida, que foi peça chave na minha jornada. Gratidão, Helena!