Os desafios de uma autoestima demasiado elevada
Quando falamos sobre autoestima, geralmente interpretamos esse conceito de uma forma positiva. Afinal, é importante sentir-se bem consigo mesmo e saber valorizar as suas conquistas.
Quando falamos sobre autoestima, geralmente interpretamos esse conceito de uma forma positiva. Afinal, é importante sentir-se bem consigo mesmo e saber valorizar as suas conquistas.
Como tudo na vida, o perfeccionismo tanto pode ser “bom” como pode ser “mau”. Neste artigo, iremos explorar o que é e quais os tipos
Nos dias de hoje somos bombardeados constantemente por informação vinda de todos os lados. Ninguém consegue fugir a essa realidade e, muitas vezes, é fácil
Ter uma vida com propósito é fundamental para alcançar saúde e bem-estar. Quando temos um propósito bem definido, encontramos necessariamente significado e direção, o que
Alguma vez te perguntaste porque é que algumas pessoas vivenciam uma vida plena de propósito, enquanto outras parecem acumular experiências de dor e fracasso? Pois
A evolução pessoal é um processo de crescimento contínuo e fundamental para o desenvolvimento humano. Refere-se à capacidade de aprender e mudar ao longo do
Será que o recolhimento faz algum sentido nos dias de hoje? Ou será que se trata de um simples pretexto para fugir às responsabilidades e
Alguma vez te aconteceu sentires descontrolo a nível emocional? Se sim, provavelmente deste por ti a agir de forma reativa e nem conseguiste parar para
É um facto que todos nós somos atraídos para o que nos dá prazer, evitando o que nos possa causar dor. Por isso, o trabalho
Ao contrário do que nos é sugerido, nem toda a gente vai ser confrontada com a tão temida crise de meia-idade. Não são conhecidos estudos
Do latim “veritas”, a palavra verdade aponta para aquilo que é sincero, que é verdadeiro, que é autêntico, que é correto, que é certo, que está dentro
Não podemos falar acerca de baixa autoestima sem antes entender o que é a autoestima. Muitas pessoas associam autoestima a conceitos de estética ou beleza
Podemos dizer que desenvolvimento pessoal é uma área do conhecimento que abarca múltiplos tópicos que se interligam entre si. O seu objetivo é melhorar a
De uma forma geral, podemos dizer que crenças são meras pressuposições que todos nós temos acerca de quem somos e do que é ou não
Não há época melhor do que o início do ano para falarmos em concretização de objetivos. Presumo que tenhas já passado em revista os acontecimentos
Não é fácil proceder a uma mudança familiar. Quando as mudanças dependem só de nós, fica unicamente na nossa esfera de intervenção alterar alguma coisa
Antes de analisar quais as formas de superar a procrastinação, vamos compreender o seu significado, quais as suas causas e quais as consequências que daí
Ter autoconfiança é importante para ser bem-sucedido em todas as áreas de vida, desde a manutenção de saúde e bem-estar emocional e psicológico, à criação
Tens vindo a perceber que precisas de efetuar uma transformação interna. E chegas à conclusão que não dá mais para viver da forma que tens
A expressão “minimalismo” surgiu de movimentos artísticos que davam prioridade ao uso de poucos elementos na sua forma de expressão. Aos poucos e poucos, o
Em primeiro lugar, convém destrinçar que existem vários tipos de relacionamentos. Temos por exemplo os relacionamentos familiares, de amizade, profissionais, sociais e amorosos. Neste artigo,
O Método de Louise Hay é dirigido a todos aqueles que precisam de gerir as suas emoções, curar o seu passado e construir um padrão
Este é um tema muito atual nos dias de hoje. E, talvez por ter sido abordado por múltiplas perspectivas, acabou por dar origem a alguma
Na sua essência, a Terapia Transpessoal procura por um sentido para a vida, sabendo que essa é uma necessidade primordial de todo o ser humano.